작은행성

요즘 장마철이 한창인데요 비가 오면 시원하기도 하지만 걱정되는게 있죠? 탈모입니다. 비맞으면 탈모가 정말 올까요? 정답은 탈모가 생기지 않는다 입니다. 비는 하늘에서 내리는 수분덜어리중 하나로 요즘 같이 환경오염이 심할때 불순물이 섞여 내릴때도 있습니다. 지금 내리는 비도 산성비라고 할 수 있는데요 약산성을 띄고 있습니다. 탈모가 생기진 않아도 미세먼지가가 섞인 오염된 비이기 때문에 되도록 맞지 않는게 좋습니다. 탈모는 아니더라도 지루성두피염이나 두피 염증을 발생시켜 두피를 예민하게 만듭니다.

여름하면 생각나는 과일이기도 하고 그만큼 많이 먹기도 하는 수박! 수박의 효능에 대해 한번 알아봅시다. 1. 피로회복 수박에는 포도당과 과당이 많이 함류되어 있어 땀이 많이 나는 여름철 드시게 되면 피로회복에 좋다고 합니다. 2. 피부건강 수박에는 수분함류랑이 많이 들어 있어 건조한 피부를 촉촉하게 해주는 역할을 합니다. 또한 과즙에 베타카로틴이라는 성분이 함류되어 있어 피부 손상까지 막아주는 역할을 합니다. 3. 숙면 수박에는 콜린이라는 비타민 B 복합체 성분이 들어있어 충분히 섭취하게 될 경우 뇌 기능이 활발해지면서 밤에 숙면을 취하는데 도움을 줍니다. 수박 신선하게 보관하는 방법 수박을 반으로 썰어 랩만 씌어 냉장고에 보관하게 될 경우 세균이 번식할 수 있기 때문에 깍뚝썰기를 하여 밀폐 용기에 담아..

요즘 날씨가 많이 추워서인제 목이 칼칼하고 감기걸리기 쉽상인것 같습니다. 목감기에 도움이 되는 음식이 뭐가 있을까요? 유자 유자차는 국민차 라고 할 수 있을만큼 많은 사람들이 마시는 차 입니다. 비타민C와 리모넨이 풍부하게 들어있어 염증을 완화하는 능력이 있어 기관지의 염증 반응을 억제하는데 도움을 줍니다. 그렇기에 환절기에 쉽게 걸리는 감기 예방이나 치료에 자주 사용됩니다. 모과 달콤한 향으로 유명한 모과는 유기산 성분이 풍부합니다. 이 유기산은 몸 속에서 혈액이 원활하게 흐르도록 도와주며 기력을 보충하고 젖산 분비를 억제하기도 합니다. 특히 가래를 제거하고 몸을 지키는 면역력을 올리는 데에도 도움을 주기 때문에 목감기 걸렸을때 유자와 같이 따뜻하게 한잔 타 먹기 딱 좋을 것 같습니다. 배 배는 그냥 ..