작은행성

반찬으로 무쳐 먹으면 맛있는 도라지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 당뇨 예방 2. 현관 건강 3. 면역력 강화 4. 치매예방 5. 피부질환 개선

일반 물보다 보리차, 우엉차를 자주 끓여먹는데요 둘이 같이 넣고 끓여서 먹어도 살짝 칼칼하면서 구수한맛이 좋습니다. 일반물보다도 훨씬 건강하구요 오늘은 우엉차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 다이어트효과 혈액정화 당뇨병관리 특정 암 예방 관절염 완화 이뇨 및 변비개선 효과 피부건강

위가 안좋으면 음식을 먹고나도 포만감보다 더부룩함을 느낄때가 많습니다. 이럴때 효소를 먹으면 소화에 도움이 많이 됩니다. 그중 매실에 효소가 많이 들어있습니다. 매실의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 위장 운종 촉진 매실은 소화불량 해소, 위장 장애에 도움을 많이 줍니다. 평소에 소화가 잘 안되거나 위가 아프면 도움을 받으실 수 있습니다. 2. 해독작용 매실은 해독작용이 뛰어난 음식입니다. 독성물질을 분해 하는 것 뿐만 아니라 몸에 좋지 않은 것은 배출 해내는 역할을 해주기 때문에 식중독 등에도 도움을 주는 역할을 합니다. 3. 간 기능 도움 간이 안좋으면 잠을 푹 자도 피로하고 기운이 딸립니다. 매실은 독성 물질을 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 노폐물을 제거하는 역할을 해서 간기능에 도움을 줍니다...